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Running Attitude
N°231 - Juin 2021

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Running Attitude" :

Juin 2022

Au sommaire de ce numéro:

NEWS
06 Ici et ailleurs
10 Running Social Club
11 A vos marques : Compressport
12 Ça vient de sortir
20 Zoom : Choisir les bons bâtons
22 Shopping : s’équiper pour un trail
TESTS
14 Chaussures route : Asics Gel
Nimbus 24, Diadora Equipe Atomo,
Adidas Solarglide 5, Hoka Kawana
16 Chaussures trail : Saucony
Peregrine, Topo Athletic MT4
18 Produits : 4 marques de nutrition
sportive au banc d’essai
SPÉCIAL COURTES
DISTANCES
CARDIO
42 Boostez votre fréquence
cardiaque maximale
PROGRAMME
44 Un mois pour gagner en rythme
SÉANCE DU COACH
47 Augmentez votre temps
de soutien VMA
MASTERS
48 Entretenez votre vitesse
NUTRITION
50 Manger cétogène, une bonne idée ?
TRAIL
52 Comment moins souffrir en côte ?
FEMMES
54 Cellulite : comment
lui faire la peau ?
FORME
56 Running & yoga : le nirvana
BLESSURE
58 Elongation, claquage
ou contracture ?
C’EST VOUS QUI LE DITES...
60 Quel défi vous fait rêver ?
CONSEILS
62 Des conseils bons à prendre
EN CHIFFRES
63 La montée d’escaliers
AVIS DU DOC
64 Deux questions, les réponses
du docteur De Mondenard
ECHOS DU RUNNING
65 Le clin d’œil du docteur De
Mondenard sur l’actualité forme
PAROLES DE RUNNERS
56 Rencontre - Floriane Hot,
reine de l’ultra-fond
76 Vécu – Emmanuelle raconte
le Madeira Island Ultra Trail
COURSES (route et trail)
68 Semi Grand Paris Sud
69 Marathon de la Loire
70 Comptes-rendus
des dernières courses
72 Prochains rendez-vous « route »
74 Landes & bruyères
75 Nivolet-Revard
78 Reconnaissance : l’Echappée belle
80 Comptes-rendus
des derniers trails
82 Prochains rendez-vous « trail »
CŒUR DE PELOTON
84 La course au bonheur
COMMUNAUTÉ
86 Ces précieux instants qui
résument une vie de coureur
SOCIÉTÉ
88 Retrouver la passion de courir
CHRONIQUE
90 Quels souvenirs garderez-vous ?

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N°231 - Juin 2021 Achat au numéro 5.50 €  

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4. running attitude - Le 08/12/2015 par 4-5

"tres bien rien a redire ne changer rien"

3. - Le 27/06/2015 par 5-0

"J'aime énormément votre magazine"

2. - Le 31/01/2015 par 4-0

"De nombreux conseils. Je m'abonne !"

1. tombola - Le 19/07/2013 par 4-0

"Carnières, 22/07/2013. Madame, Monsieur, Nous nous permettons de vous solliciter pour notre prochaine grande tombola qui aura lieu en début d’année scolaire, le dimanche 29 septembre 2013. Date à laquelle notre école organise la 34ème épreuve du challenge de la province de Hainaut. Nous espérons que vous pourrez y contribuer. Recevez, Madame, Monsieur, nos remerciements pour votre dévouement. Lieu de réception des lots (même pendant les congés scolaires) : Me Fereau Aline Ecole du Centre de Carnières Place de Carnières 15 A 7141 Carnières. L’équipe de l’école du Centre. "

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