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Jogging International
N°434 - 435 Janvier / Février 2021 + Calendrier Des Courses 2021

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Jogging International" :

Actus
06 L'actu du running

Shopping
10 Nouveautés
La sélection de Jogging

Entraînement
18 Dossier : ne perdez plus de temps !
S'entraîner moins mais mieux

26 Musclez-vous, renforcez-vous
Indispensable pour progresser

34 Masterclass
La Déniv' dérive avec Eric Lacroix

Santé

42 Résistance
Face-à-face avec la douleur

48 Question d'appuis
Zoom sur le pied féminin

Equipement

52 Equipez-vous pour l'hiver
58 Shopping d'hiver
62 Vestes pour l'hiver
66 361° Strata 4
67 Asics Novablast
68 Under Arlour Phantom 2
69 Nike Air Zoom Tempo Next%
70 Altra Olympus 4
71 Merrell Bare Access XTR
72 Nike Wildhorse 6
74 Coureur du dimanche
76 Garmin Forerunner 745
78 Amazfit Powerbuds
79 Reboots One Lite Recovery
80 Julbo Evad-1

82 Tous finishers
Le marathon de Nevers

92 Découverte
L'école de Trail de Jouy-en-Josas

Finish

98 Humeur
Objectif 2021 !

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