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Coach For Men
N°3 - Septembre / Octobre / Novembre 2020

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Coach For Men" :

1 - FITNESS ATTITUDE

Si vous voulez perdre du poids et modeler votre corps, vous ne pouvez pas échapper à la musculation. Et en plus, vous verrez votre santé s'améliorer considérablement. Alors n'attendez plus pour vous y mettre sérieusement et peut être serez-vous capable de relever le défi des 100 pompes !

2 - CHANGEZ VOS HABITUDES ALIMENTAIRES

Le principe est simple : dès que vous brûler plus de calories que vous n'en absorbez, vous perdez du poids. Mais dans l'assiette, ça donne quoi ? Plutôt que de tenter un énième régime, apprenez à manger mieux pour maigrir, booster votre santé et nourrir vos muscles.

3 - CHOISISSEZ LES BON EXERCICES

Vous avez décidé de faire du sport pour maigrir et vous muscler, nous vous accompagnons. A suivre, 24 super exercices à l'efficacité garantie.

4 - PROGRAMMES SUR MESURE

La clé du succès est de réussir à trouver le triple accord entre musculation, endurance et alimentation saine. Voici des programmes sur mesure qui vous aideront à atteindre votre objectif perte de poids, quel qu'il soit.

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