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Esprit Trail
N°110 - Décembre 2019/janvier 2020

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Esprit Trail" :

DEBUTER :
Comment démarrer en trail ?

PROGRESSER :
Ultra trail, même pas mal !

PERFORMER :
Les 4 points clés pour une assistance réussie ?

LE COIN DU COACH :
Accélérer pour aller loin ?

PROGRAMMES :
Préparer un trail urbain

SANTE :
Tendinites : Soignez les au naturel

OBJECTIF ZERO BLESSURE :
Vaincre les lombalgies

YOGA ET TRAIL :
Le bassin, carrefour d'une bonne foulée

LES COURSES :
Ultra Tour Monte Rosa
La Grande Trace du Dévoluy
Ultra Trail du Vercors
Tor des Glaciers
Serre Che Trail Salomon
Half MDS Aventura
Grand to Grand
Ultra Pirineu

RENCONTRE :
Bertrand Lellouche
Daphné Ulmann

TRAIL AVENTURE :
Le défi 2019 de François D'Haene

DECOUVERTE TRAIL EN FRANCE :
Haute-Provence
Sur les crêtes de la montagne de Lure

TRAIL INSIDE :
Le Grand Raid des Pyrénées côté bénévoles
La Course des Etoiles " A côté de mes pompes ! "

TRAIL EXPERIENCE :
Mon brevet d'assistance trailer

TRAIL ECO :
L'impression 3 D selon Eric Mariotto

TESTS :
Raid Light Révolutiv project
Salomon Super Cross-Topo MNT Racer

LE GRAND TEST :
Garmin Fénix 6S Pro

ESPRIT LIBRE :
Merci pour ce courage

+ MAIS AUSSI :
News
Calendrier des trails de décembre
Volvic Volcanic Experience
Allibert étoffe sa gamme de trails

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N°110 - Décembre 2019/janvier 2020 Achat au numéro 5.50 €  

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    109.00 € Envoi RESTE DU MONDE
6. Article nivolet revard - Le 16/05/2016 par 4-0

"Bonjour à l’équipe de rédaction Je vous contact par ce biais car le formulaire de contact ne fonctionne pas. Je suis un fidèle lecteur de votre revue. J’ai participé le 1er mai dernier à la course du Nivolet Revard qui s’est déroulé sous des conditions climatiques exceptionnelles. J’ai écrit un article sur la course. Si cela vous intéresse, puis je vous le transmettre, et par quel moyen. christophe seyve "

5. retard livraison magazine - Le 18/09/2014 par 5-0

"Bonjour, Je voudrais vous signaler que je suis abonné depuis bientôt 2 ans et je n'ai jamais reçu votre magazine le jour de la sortie en librairie. je reçois mon mag le plus souvent une semaine après et ce mois-ci je viens juste de le recevoir ce jour(jeudi 18 sept sortie indiquée le 6 sept.) Pouvez-vous remédier à ce petit désagrément? Je vous lis, il est vrai, avec un peu de retard... mais je trouve votre revue vraiment intéressante et très instructive. D'avance merci PS: je suis le secrétaire de la section running trail de mon entreprise et j'aurais voulu savoir si vous pouviez m'envoyer des stickers ou autre afin de vous faire un peu de pub. Merci encore sportivement Mon adresse: M. HUCHON Guillaume 9A rue de la Jaulnerie 86530 NAINTRE "

4. On se lasse vite - Le 05/08/2014 par 1-0

"Comme le dit le titre à la longue c'est un peu toujours la même chose, que ce soit ce mag ou d'autres, D'une année sur l'autre souvent les mêmes sujet reviennent, du type "comment débuter en trail" Donc on se lasse a force. Je n’achète plus que 1 à 2 fois par an."

3. - Le 18/05/2014 par 4-5

"Abonné au magazine depuis quelques mois, je suis surpris par tout ce que l'on peut y découvrir. Il y en apour tous les goûts. On y trouve des plans d'entrainement précis pour des courses nature ou des ultras, on peut y lire des récits de courses de la part de pros et d'amateurs. Vraiment complet ! Merci Esprit Trail et vivement le numéro 65 pour la page Ecotrail de Paris !"

2. Le Top en terme de Conseils ! - Le 24/01/2014 par 5-0

"Je ne suis pas un grand trailer, loin de là, je vais seulement participer à mon second trail... MAIS, ce magazine est vraiment excellent en terme de conseils pour la préparation physique, en terme de conseils sur les équipements. Les reportage sont effectivement bien lancés, les récits de courses sont alléchants et le tout donne encore plus envie de se lâcher dans la nature ! A conseiller vivement ! Dans ce magazine, on parle de tous les rendez vous, et pour tout le monde s'il vous plais ! Merci Esprit Trail"

1. Un magazine sympa ! - Le 26/12/2013 par 4-5

"Je ne suis pas abonné, car j'aime bien faire la démarche d'aller à la presse chaque mois, mais j'attends toujours avec autant d'impatience ce moment. Facile à feuilleter, reportage bien réalisé , il y en a pour tous les goûts. Longue vie à ce magazine en espérant pleins d'informations sur le trail des gendarmes et des voleurs de temps 2014 que je ferai en juin."

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Esprit Trail est le magazine des coureurs qui sortent sur sentiers, chemins ou en montagne, les amoureux de la nature. Ce magazine propose tous les deux mois un panorama complet de la course hors des sentiers battus : news, tests chaussures et produits, conseils pratiques de nutrition, santé, forme, programmes d’entraînement, comptes-rendus d’épreuves, témoignages, découverte d’une région. Une équipe complète et passionnée propose également chaque été un numéro spécial entraînement pour approfondir sa pratique.

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