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Running pour elles
N°49 - Novembre/décembre 2018

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Running pour elles" :

6 Semaines pour un semi réussi (débutante/régulière, compétitrice) A fond sur court ! 10 KM Objectifs 1H/50 MIN/40 MIN + 1 Séance "BONUS" par semaine, Mission progression en 10 actions, FC s'entraîner à la bonne intensité, RPM & RUNNING un mix explosif, K-TAPE on s'y colle ? Recharge glucidique mode d'emploi.

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3. Au top ! - Le 19/01/2016 par 5-0

"Je me réabonne sans hésiter pour la 2e année consécutive. C'est vraiment bien d'avoir un magazine de running adaptée aux femmes. Conseils pratiques, techniques, matériel, comptes-rendus de course, plans d'entraînement, recettes... tout y passe ! magazine très complet !"

2. - Le 04/03/2015 par 5-0

"Excellent magazine ! Support de qualité, reportages et rubriques intéressantes. Enfin une revue pour nous les femmes ! Ça fait du bien ! J'adhère à 100% et me réabonne !"

1. - Le 14/09/2014 par 3-5

"Je souhaite m'abonner, je ne connais donc pas cette revue"

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Running pour elles Hors-Série N°5 - Ete 2015

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Running pour elles Hors-Série N°3
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Running pour elles Hors-Série N°2 - Ete 2013
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Puisque les femmes sont toujours plus nombreuses dans les pelotons des courses, Running pour Elles s'adresse à elles et rien qu'à elles !

Cécile Bertin, alias Barbie, et son équipe vous propose tous les deux mois des sujets entraînement sur 10km, semi, marathon ; des conseils pour progresser, soigner votre forme et votre santé, votre alimentation…

Mais aussi des témoignages de coureuses, des rencontres, des reportages sur les dernières courses, des tests et bien d’autres sujets dédiés aux femmes sportives.

RUNNING POUR ELLES paraît tous les 2 mois.

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