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Running Coach
N°44 - Août/septembre/octobre 2018

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Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Running Coach" :

Spécial poids de forme, programme : 2 mois pour perdre jusqu'à 10% de votre poids, 30 conseils pour maigrir, Quelles séances pour s'affûter ? La stratégie pour stabiliser votre poids, Comment progresser en endurance ? Comment réussir sur marathon ? Enchaînez les séances, Les plus efficaces, Relancez-vous sur courte distance, 10 conseils pour être au top le jour J, Comment se surpasser ? Gérez idéalement votre semi, Réussissez l'échauffement parfait.

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