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MEDITATION
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Au sommaire de ce numéro "MEDITATION" :

Où je veux, quand je veux ! Qu'est ce que la méditation ? Et mieux encore : la méditation de pleine conscience ? Comment s'y mettre ? Y a t-il une méthode ? Autant de questions qui nous interpellent quand on commence à s'intéresser au sujet...La méditation ne doit pas être un concept de stress, puisque c'est tout le contraire, avec ce livre vous allez pouvoir mettre à plat pas mal d'idées reçues et trouver des recettes pour progresser à votre rythme, selon vos envies, vos besoins, le temps que vous pourrez consacrer à cette activité.

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