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Esprit Trail
Hors-Série N°1 - Mai 2012

Hors-Série Esprit Trail

Editions Riva

Epuisé
au prix de 5.50 €

Au sommaire de ce numéro "Esprit Trail" :

ETES-VOUS PRET POUR COURIR UN ULTRA : FAITES LE POINT
VOTRE PROGRAMME FORME POUR COURIR UN ULTRA TRAIL
BIEN FINIR UN ULTRA TRAIL AVEC UNE PREPARATION SUR 10 SEMAINES

BIEN CHOISIR VOS CHAUSSURES
POUR BIEN CHOISIR VOTRE FRONTALE
GPS, CARDIO ET MANCHONS DE COMPRESSION
SAC A DOS OU CEINTURE PORTE-BIDON ?
MIEUX S'ALIMENTER LORS D'UN ULTRA TRAIL
GELS ENERGETIQUES ET BOISSONS DE L'EFFORT : QUE CHOISIR ?
MIEUX MANGER : LE TEMOIGNAGE DE SEBASTIEN CHAIGNEAU
BIEN DORMIR POUR MIEUX COURIR

REPRENDRE APRES UN ULTRA TRAIL
PEUT-ON ENCHAINER DEUX ULTRA TRAILS EN DEUX MOIS ?
LES 8 CONSEILS POUR MIEUX RECUPERER DE VOTRE ULTRA TRAIL

TOUS LES TRUCS POUR BIEN COURIR AVEC UN SAC A DOS
L'ART DE LA RANDO COURSE : LE TEMOIGNAGE D'HERVE GIRAUD SAUVEUR
TOUT SAVOIR POUR BIEN COURIR LA NUIT EN TOUT TERRAIN : LE TEMOIGNAGE DE KARINE HERRY
COURIR AVEC DES BATONS
L'OUTDOOR AU SERVICE DE VOTRE FORME : COMMENT UTILISER AU MIEUX TOUS LES SPORTS D'ENDURANCE ?

COMMENT PREPARER UN ULTRA TRAIL ?
LA VITESSE MAXIMALE AEROBIE, INDISPENSABLE AUSSI EN ULTRA !
L'ULTRA TRAIL ET L'INDICE D'ENDURANCE : QU'EST CE QUE C'EST ?
TRAVAILLEZ VOTRE ECONOMIE DE COURSE

PREPAREZ UN ULTRA DANS LE DESERT
PREPAREZ UN ULTRA TRAIL NOCTURNE
VOTRE ETE D'ENTRAINEMENT POUR l'UTMB


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au lieu de 44.00 €
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    56.00 € Envoi RESTE DU MONDE
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Envoi en FRANCE
    91.00 € Envoi en EUROPE
    111.00 € Envoi RESTE DU MONDE
6. Article nivolet revard - Le 16/05/2016 par 4-0

"Bonjour à l’équipe de rédaction Je vous contact par ce biais car le formulaire de contact ne fonctionne pas. Je suis un fidèle lecteur de votre revue. J’ai participé le 1er mai dernier à la course du Nivolet Revard qui s’est déroulé sous des conditions climatiques exceptionnelles. J’ai écrit un article sur la course. Si cela vous intéresse, puis je vous le transmettre, et par quel moyen. christophe seyve "

5. retard livraison magazine - Le 18/09/2014 par 5-0

"Bonjour, Je voudrais vous signaler que je suis abonné depuis bientôt 2 ans et je n'ai jamais reçu votre magazine le jour de la sortie en librairie. je reçois mon mag le plus souvent une semaine après et ce mois-ci je viens juste de le recevoir ce jour(jeudi 18 sept sortie indiquée le 6 sept.) Pouvez-vous remédier à ce petit désagrément? Je vous lis, il est vrai, avec un peu de retard... mais je trouve votre revue vraiment intéressante et très instructive. D'avance merci PS: je suis le secrétaire de la section running trail de mon entreprise et j'aurais voulu savoir si vous pouviez m'envoyer des stickers ou autre afin de vous faire un peu de pub. Merci encore sportivement Mon adresse: M. HUCHON Guillaume 9A rue de la Jaulnerie 86530 NAINTRE "

4. On se lasse vite - Le 05/08/2014 par 1-0

"Comme le dit le titre à la longue c'est un peu toujours la même chose, que ce soit ce mag ou d'autres, D'une année sur l'autre souvent les mêmes sujet reviennent, du type "comment débuter en trail" Donc on se lasse a force. Je n’achète plus que 1 à 2 fois par an."

3. - Le 18/05/2014 par 4-5

"Abonné au magazine depuis quelques mois, je suis surpris par tout ce que l'on peut y découvrir. Il y en apour tous les goûts. On y trouve des plans d'entrainement précis pour des courses nature ou des ultras, on peut y lire des récits de courses de la part de pros et d'amateurs. Vraiment complet ! Merci Esprit Trail et vivement le numéro 65 pour la page Ecotrail de Paris !"

2. Le Top en terme de Conseils ! - Le 24/01/2014 par 5-0

"Je ne suis pas un grand trailer, loin de là, je vais seulement participer à mon second trail... MAIS, ce magazine est vraiment excellent en terme de conseils pour la préparation physique, en terme de conseils sur les équipements. Les reportage sont effectivement bien lancés, les récits de courses sont alléchants et le tout donne encore plus envie de se lâcher dans la nature ! A conseiller vivement ! Dans ce magazine, on parle de tous les rendez vous, et pour tout le monde s'il vous plais ! Merci Esprit Trail"

1. Un magazine sympa ! - Le 26/12/2013 par 4-5

"Je ne suis pas abonné, car j'aime bien faire la démarche d'aller à la presse chaque mois, mais j'attends toujours avec autant d'impatience ce moment. Facile à feuilleter, reportage bien réalisé , il y en a pour tous les goûts. Longue vie à ce magazine en espérant pleins d'informations sur le trail des gendarmes et des voleurs de temps 2014 que je ferai en juin."

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Esprit Trail est le magazine des coureurs qui sortent sur sentiers, chemins ou en montagne, les amoureux de la nature. Ce magazine propose tous les deux mois un panorama complet de la course hors des sentiers battus : news, tests chaussures et produits, conseils pratiques de nutrition, santé, forme, programmes d’entraînement, comptes-rendus d’épreuves, témoignages, découverte d’une région. Une équipe complète et passionnée propose également chaque été un numéro spécial entraînement pour approfondir sa pratique.

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