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Hors-Série > Féminin > OPEN MIND

OPEN MIND
Hors-Série N°6 - Janvier 2021
Hors-Série OPEN MIND
Editions Riva
Au sommaire de ce numéro "OPEN MIND" :
AVOIR CONFIANCE EN SOI ET EN LA VIE
14 L'Avis de la Psy
Croire en soi, croire en l'autre, croire en plus grand que soi
19 Oser
Se réaliser en osant !
22 Au quotidien
S'appliquer à pratiquer la bienveillance envers soi
26 Réflexion
2021, une année illimitée
28 Petits pas
Une confiance qui se gagne doucement mais sûrement
32 Coaching
2 exercices pour cultiver la confiance en soi
34 A tester
Faites le plein de confiance en vous grâce à l'auto-hypnose
SE RECONCILIER AVEC LE TEMPS
38 Au quotidien
Faire du temps son ami !
40 Conte
Le pouvoir du moment juste
42 Charge mentale
4 secrets pour apaiser son esprit
44 Charge mentale
L'art de se faciliter la vie en cuisine !
48 Bien-être
Pourquoi est-il si difficile (parfois) de vieillir ?
50 Détox difgitale
Stop à la surconsommation numérique !
52 Séance de méditation
La Pleine Conscience : Vivre au présent
54 Rythme naturel
Vivre dans le respect des saisons
CULTIVER LE LACHER-PRISE
60 Sagesse
Une histoire de perception
62 Se recentrer
S'épanouir dans l'inconfort
64 Sagesse indienne
Danser avec l'Univers
66 Lâcher-prise
Laissez le Yi-King entrer dans votre vie
70 Sérénité
Décrocher des injonctions et rétablir ses priorités
72 Blocages
Se débarrasser des poids émotionnels qui nous plombent
74 Fables
Accepter de se laisser porter pour ouvrir de nouveaux horizons
76 Ralentir
Et si vous fuguiez en solo pour votre plus grand bien ?
PRENDRE SOIN DE SON BIEN ETRE
80 Au quotidien
Quand le corps influence l'esprit
84 Bien-être
Comment stimuler nos hormones du bonheur ?
90 Rencontre
De l'importance des beaux souvenirs
96 Do it yourself
Bougies de massage
98 Rencontre
Nathalie Bouchon Poiroux :
"Prenons soin de nous !"
SE RECONNECTER A LA NATURE
104 Quatre éléments
Apprendre de la nature
108 Chamanisme
A la rencontre des arbres
110 Lunologie
Epouser les cycles lunaires et optimiser les potentiels
116 Rencontre Julie Bernier
"Nous pouvons tous agir pour protéger l'environnement"
122 Do it yourself
Confectionner un siffler
124 Visualisation
Balade au jardin
127 Découverte
Forêts sauvages
130 Créativité
Réalisez les portraits des esprits de la nature d'antan aux doutes contemporains...
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OPEN MIND Hors-Série N°4 - Été 2020
Féminin
Des activités pour grandir
Actus
À lire
Le lâcher-prise :
Rencontre Fabrice Midal : "Il faut revenir à notre humanité !"
Lâcher prise : L'im...
OPEN MIND Hors-Série N°2 - Ete 2019
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LA CONFIANCE EN SOI : Avez-vous confiance en vous ? La confiance en soi commence ici et maintenant, 10 conseils pour révéler son plein potentiel ! ...
OPEN MIND Hors-Série N°1 - Juillet/août 2018
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Play Time plus de 70 activités feel good ! 15 Psycho tests : écriture thérapie, jeux inspirants, DÉVELOPPER SA CREATIVITE, éveiller son corps, tuto...
OPEN MIND N°20 - Décembre / Janvier 2021
Féminin
SE (RE) CONNECTER A SOI
36 Inconscient parental
Le choix d'un prénom mixte
38 Vie professionnelle
Le slow working : on s'y met !
40 Bien...
OPEN MIND N°19 - Octobre / Novembre 2020
Féminin
07 De jolie choses pour grandir
08 Courriers des lecteurs
10 Actus
12 A lire
14 DOSSIER
Avoir confiance en soi et en la vie
SE (RE) CONNE...
Indépendance affective
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