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OPEN MIND
Hors-Série N°4 - Été 2020

Hors-Série OPEN MIND

Editions Riva

En stock
au prix de 5.95 €

Au sommaire de ce numéro "OPEN MIND" :

Des activités pour grandir
Actus
À lire

Le lâcher-prise :
Rencontre Fabrice Midal : "Il faut revenir à notre humanité !"
Lâcher prise : L'importance de changer ses attentes
Test : Savez-vous lâcher prise ?
En pratique : 10 astuces pour lâcher prise
Défi "compassion" : Un été pour développer sa compassion
Méditation : De la simple concentration à la méditation...

L'instant présent :
Eckhart Tolle : Le pouvoir du moment présent
Faire face à l'inconnu : Seule l'impermanence est permanente
Visualisation : Apprendre à calmer ses angoisses
Au quotidien : Redécouvrir les petits bonheurs
Marcher : Cheminer vers soi, pas à pas

Calme et sérénité :
Ralentir : Suivre son rythme... Connaissez-vous le vôtre ?
Rituels : Petites astuces pour se libérer du stress
Lithothérapie : 5 pierres pour un retour à la paix intérieure
Rituel du soir : Bulles d'écriture à la tombée du jour...
Souffle : Bien respirer pour s'apaiser
Faire le vide : Apaiser son mental grâce à la méditation
Farniente : J'apprends à ne rien faire !
Introspection : Mandala

Simplicité et lenteur :
Éloge de l'oisiveté : L'art du farniente
Vie professionnelle : À bas l'hyperactivité !
Slow life : Préserver son énergie
Détox digitale : Écrans, 10 astuces pour décrocher !
Au quotidien : Je veux de la douceur et de la simplicité...
Cheminer : Marcher pieds nus, un bonheur simple !
Bien-être : Le pouvoir de la sieste

La joie :
Réflexion : Redonner du sens à sa vie : une histoire de priorité ?
Changer de vie : Préparer son changement de vie au mieux
Parcours : Le jour où j'ai choisi de vivre mes rêves
Exercice : Identifiez vos rêves !
Tableau de vision : Mes rêves en un clin d'oeil
Rencontre Lilou Macé : "J'ai vécu plusieurs renaissances"

La nature :
Rencontre Docteur Qing Li : "Le bain de forêt est un voyage sensoriel au coeur de la Nature"
Do it yourself : Mon premier Kokedama
Monde végétal : Mettez-vous à la Garden thérapie !
Monde animal : La relation homme-animal : des certitudes d'antan aux doutes contemporains...
Do it yourself : Bee Wraps
Sélection : Zéro déchet

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