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Running Coach
Hors-Série N°13 - Juillet 2018

Hors-Série Running Coach

Editions Riva

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Au sommaire de ce numéro "Running Coach" :

Spécial tout savoir sur les blessures du running
50 conseils pratiques pour éviter de vous blesser
Les 10 blessures les plus fréquentes du running :
- Tendinite d'Achille
- Le genou du coureur
- Périostite
- Fracture de fatigue
- Syndrome de l'essuie-glace
- Aponévrosite plantaire
- Elongation et déchirure
- Entorse de la cheville
- Lésions méniscales des genoux
- Pubalgie
Quand et comment se remettre au running après une blessure ?
Soins : Méfiez-vous des anti-inflammatoires

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