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Running Coach
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Running Coach Hors-Série N°4 - Août 2012

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Le magazine Running Coach propose aux passionnés de course à pied d’approfondir leur préparation et leur entraînement en développant principalement quatre axes chaque année : la nutrition, élément essentiel de la préparation ; l’entraînement, avec des plans détaillés ; les blessures, en passant en revue tous les risques et tous les remèdes ; et un numéro spécial marathon, que l’on vise 5h, 4h, 3h ou même moins.

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