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Description de "Jogging International" :
Le magazine n°1 de tous les coureurs
Proche, concret, positif et expert, Jogging International vous accompagne dans votre pratique de la course à pied et vous aide à progresser avec le maximum de plaisir.
Jogging International est le seul magazine qui offre à la fois :
• les conseils des meilleurs experts pour progresser et être au mieux de votre forme,
• des témoignages, des chroniques et des partages d'expériences,
• toute l'actualité et les nouveautés du monde de la course à pied,
• des reportages et des conseils pour choisir vos courses en France et à l'étranger,
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Jogging International Hors-Série N°316 - Juin 2021
Running - Trail
ENTRAINEMENT
12 Les 4 bases pour se mettre au trail
14 Gérez vos montées
16 Apprenez à descendre
18 Renforcez-vous !
20 Les blessures du tra...
Jogging International Hors-Série N°315 - Janvier 2021
Running - Trail
Plans route
Marathon
08 2h45
14 3h
20 3h15
26 3h30
32 3h45
38 4h
44 4h30
50 5h
Semi-marathon
56 1h25
57 1h30
58 1h40
59 1h50
6...
Jogging International N°440 - Juillet 2021
Running - Trail
ENTRAINEMENT : DOSSIER SPECIAL CHALEUR
16 Courir par temps chaud : quelles conséquences ?
18 Les conseils pour s'entraîner l'été
20 Na zapper ...
Jogging International N°439 - Juin 2021
Running - Trail
Actu
06 L'actu du running
Shopping
10 Les dernières nouveautés
12 Courir au féminin : Actu/Shopping et bons plans
Entraînement
DOSSIER S...
Jogging International N°438 - Mai 2021
Running - Trail
ENTRAINEMENT : DOSSIER SPECIAL PREPA EXPRESS
16 Reprises : les erreurs à ne pas commettre
22 Les bases à maîtriser
26 10 km/Semi : 6 semaines ...
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